Body-rock тренировка на Комсомольской

Body-rock тренировка на Комсомольской

Body-rock (бодирок) – это специальная программа занятий фитнесом созданная женщиной для женщин. Изначально системы задумана и разработана как домашняя тренировка с минимальным набором спортивного инвентаря или оборудования. Постепенно эту систему тренировок признали и мужчины став активно заниматься по ней.

Уникальность системы Body-rock заключается в простоте и доступности ее упражнений (прыжки со скакалкой, приседания с грузом или на широких ногах, отжимания и подобное), дающих быстрый и великолепный результат в сжигании лишнего жира на всех участках тела. Но есть одна существенная особенность – высокая интенсивность занятий и их правильное чередование. Не каждый в домашних условиях способен набрать нужный темп по этим занятиям или правильно чередовать рекомендуемые упражнения. Итог таких самостоятельных тренировок – это отсутствие задуманного результата. Именно по этому, Body-rock тренировки лучше осваивать под руководством опытного тренера в фитнес-клубе.

Бодирок тренировки являются хорошим стартовым этапом для перехода к более сложным силовым программам. Кроме того, освоив начальный курс Body-rock тренировок под руководством специалиста фитнес клуба, вы всегда сможете продолжить занятия самостоятельно.

Для получения дополнительной информации о занятиях по системе «Body-rock тренировка» задайте свой вопрос в специальной форме на этой странице. Записаться на эти занятия в фитнес клубе Vityaz Fight вы можете непосредственно на сайте.

 

Вернуться в раздел "Групповые программы".

 

Комментарии (0)

    Вы можете авторизоваться на сайте через:
    Vkontakte

    Авторизованные пользователи имеют больше возможностей, чем гости. Гостю достаточно указать свое имя и email, однако их комментарии будут проходить модерацию в обязательном порядке.